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テニプリ小僧のアメリカテニス修行記2 オリジナル・テニプリ小僧のアメリカテニス修行記の写真Storageがなくなって、写真のUpが出来なくなってしまいましたので、新ブログでアメリカのジュニアテニスの風景をどんどんとお知らせしていきます!

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リカバリーをよくする為に

 本日のテニプリ小僧のプライベートレッスンは Coach Vが 特にテニプリ小僧のリカバリーをもっとよくする為に ということを考えてのレッスンとなりました。


 特にパワー筋肉&スピード急げサーブを打つテニプリ小僧は どうしても上体を激しく使い 打ち終わった後 次の体勢に戻るのが遅れがちになります。


 ですから 倒れこみすぎないこと 頭をがっくり下げてしまわないこと などなどが注意事項です。


 リカバリーを意識してのサーブ練習 頭を下げるなよ!

 Coach Vも説明しながらサーブ Coach Vのサーブ


 そして ラリーにおいても コート内から打ち フットワークを意識してベースラインへ下がる という動きも練習をしました。
             ベースラインへ戻れ

 テニプリ小僧は どんどん圧して前へ というタイプではありますが ラリーの中では 自分が圧される場面ももちろん多々あるわけで その時のリカバリーが悪いとミスショットを打ってしまうわけですよね。


 う~ん 習ったことしっかり頭に叩き込んでくださいよっ テニプリ小僧!




レッスン | 投稿者 Tenipuri2 22:44 | コメント(0) | トラックバック(0)
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